잦은 노로바이러스, 면역력으로 극복하는 방법

찌릿한 복통과 구토, 설사로 고생하는 계절이 돌아왔습니다. 바로 노로바이러스 유행 시기인데요. 한 번 걸렸다고 안심할 수는 없습니다. 의외로 노로바이러스는 재감염이 잦은 질병입니다. 그렇다면 어떻게 해야 다시는 노로바이러스에 걸리지 않고 건강을 지킬 수 있을까요? 오늘은 튼튼한 면역력 강화 비결을 통해 노로바이러스...

장 건강 회복, 음식으로 똑똑하게 챙기기

평소와 다른 소화 불편함이나 복부 팽만감으로 병원을 찾았다가 '장 건강'이라는 말을 들으면 막막하게 느껴지실 수 있습니다. 우리의 제2의 뇌라고 불리는 장은 단순히 소화를 돕는 것을 넘어 면역 체계와 정신 건강에도 깊숙이 관여합니다. 장 검사 결과를 바탕으로 어떤 음식을 섭취해야 할지,...

식중독 걱정 끝! 노로바이러스 빵 식별 및 예방 꿀팁

따뜻한 햇살 아래, 향긋한 빵 냄새는 언제나 우리를 행복하게 만듭니다. 하지만 우리가 즐겨 먹는 빵이 노로바이러스 감염의 매개가 될 수 있다는 사실은 꽤 충격적일 수 있습니다. 식중독의 주범으로 알려진 노로바이러스로부터 안전하게 빵을 즐기기 위해서는 어떤 점들을 알아야 할까요? 지금부터 빵과...